sup-55tt

Nikmati Makanan Ini Ketika Musim Hujan Tiba

Hujan yang deras bisa kapan saja terjadi, bisa berdampak buruk pula pada kesehatan. Agar terhindar dari penyakit-penyakit, Anda bisa menangkalnya dengan bebrapa jenis makanan berikut yang bisa menemani Anda dan menyehatkan di musim hujan.

  1. Sup ayam

Semangkuk sup ayam panas adalah makanan yang paings erring diburu di saat musim hujan. Tidak hanya memberikan kehangatan, sup yang berisi daging ayam, wortel dan kaldu selain terasa enak juga akan menambah stamina Anda. Bukan hanya sup ayam saja yang bisa Anda santap dikala hujan, Anda juga bisa menyantap beberapa makan lain yang panas seperti ramen, soto ataupun bakso. Dengan memakan makanan yang panas akan membuat tubuh Anda mudah berkeringat dan mampu menangkal hawa dingin.

  1. Madu dan yoghurt

Madu yang beguna sebagai antibakteri sering digunakan sebagai bahan sederhana yang mengatasi flu dan demam saat musim hujan. Begitu pula dengan yoghurtyang mengandung antioksidan yang berfungsi sebagi pertahanan tubuh dari berbagai virus. Anda dapat mengkonsumsinya ketika musim hujan berlangsung untuk menjaga kesehatan.

  1. Chestnuts

Chestnut yang kaya akan serat, chesnut bisa membantu kulit Anda agar tanpak muda dan bercahaya. Selain itu, chestnut juga bisa membantu tubuh Anda berenergi lebih cepat. Jadi chestnut akan sangat cocok jika dimakan disaat musim hujan yang rasanya hanya ingin bermalas-malasan.

  1. Buah-buahan

Anda bisa mengkonsumsi buah-buahan pula di saat musim hujan berlangsung, khususnya buah-buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan. Buah-buah ini kan membantu Anda menambah kekebalan tubuh, merawat kulit tetap sehat dan tidak kering.

  1. Variasi teh

Teh hijau yang mengandung antioksidan sekaligus antibakteri dan antivirus bisa membantuh menambah kekebalan tubuh Anda. Anda bisa mengkonsumsinya 2 sampai 5 kali sehari. The juga bisa menjadi pelindung ketika cuaca yang tidak menentu.


Leave Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

All rights reserved © HeroSoftMedia